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Bizcochos de tomate y semillas de amapola, un snack sabroso, saludable y aromático hecho en casa con ingredientes ayurvédicos.

Disfruta la Delicia Salada de Galletas de Tomate Secado al Sol y Semillas de Amapola

Un Tratamiento Vegano Perfecto para Pittas

Disfruta de la bondad salada de estas galletas de un solo tazón, especialmente diseñadas para pittas veganos. Libre de mantequilla y leche, esta receta presenta la encantadora combinación de tomates secados al sol y semillas de amapola, que satisfacen perfectamente los gustos distintivos del dosha pitta.

Tiempo de Preparación

16 Minutos

Tiempo de Cocción

15 Minutos

Porciones

12 Galletas

Ingredientes

  • Aceite de coco en aerosol
  • 2 tazas de harina de avena o cebada
  • 1 cucharada de polvo de hornear
  • 1⁄2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3⁄4 cucharadita de sal kosher o marina
  • 1⁄4 taza de aceite de coco
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1⁄2 taza de tomates secados al sol, escurridos de aceite y finamente picados
  • 1 taza de semillas de amapola

Procedimiento

Paso 1

Empieza precalentando el horno a 375°F.

Paso 2

Engrasa una bandeja para hornear generosamente con aceite de coco en aerosol.

Paso 3

En un tazón mediano, mezcla la harina de avena o cebada, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.

Paso 4

En otro tazón pequeño, bate el aceite de coco y la leche de almendras hasta que estén bien combinados.

Paso 5

Vierte la mezcla líquida en el tazón de ingredientes secos y revuelve hasta que estén completamente incorporados.

Paso 6

Incorpora los tomates secados al sol picados y las semillas de amapola.

Paso 7

Usando una cuchara, coloca montones de masa en la bandeja para hornear preparada.

Paso 8

Hornea en el horno precalentado hasta que las galletas estén doradas, aproximadamente 15 minutos.

Paso 9

Sirve las galletas calientes y disfruta de la explosión de sabores.

Consejos Nutricionales

  • Vatas:

    Realza el sabor con una cucharada de jugo de limón o la ralladura de un limón.

  • Pittas:

    Incorpora especias refrescantes como hinojo, cardamomo o eneldo para complementar tu dosha.

  • Kaphas:

    Sustituye el aceite de coco por ghee para una variación adaptada a tu dosha.

Consejo de Delicia Estacional:

Perfectas para la temporada de verano, estas galletas ofrecen una deliciosa mezcla de sabores astringentes, amargos, salados, ácidos y dulces.

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